반응형 슈퍼푸드레시피1 고지혈증을 극복하기 위한 슈퍼푸드와 간단한 레시피, 실천 가능한 꿀팁 건강검진 결과 콜레스테롤 수치가 높게 나왔습니다. 혈압이나 공복혈당 미비하지만 수치가 살짝 있어서 관리가 시급해졌습니다. 높아진 콜레스테롤수치는 정상적으로 돌아오기가 힘들다고 합니다. 나이가 들수록 수치는 같이 올라간다고 해요. 고지혈증은 혈중 콜레스테롤 수치가 비정상적으로 높아지는 질환입니다. 콜레스테롤을 줄이는 확실한 방법은 몸무게를 줄이는 것입니다. 몸무게가 줄면 몸속의 지방이 줄기 때문입니다. 먹는 음식과 연관이 많은 질환이라 식단과 운동을 같이 병행해야 합니다. 고지혈증을 극복하기 위한 슈퍼푸드와 간단한 레시피, 그리고 실천 가능한 꿀팁을 소개합니다. 우리 함께 건강한 식습관을 통해 고지혈증 걱정에서 탈출해 볼까요?1. 슈퍼푸드고지혈증은 혈중 콜레스테롤 수치가 비정상적으로 높아지는 질환으.. 2025. 1. 22. 이전 1 다음
